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Meu Perfil
BRASIL, Sudeste, CABO FRIO, Mulher, de 26 a 35 anos, Saúde e beleza, No momento DIETA,e tambem a net... Outro - e-mail. mimi-milla@bol.com.br
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01/12/2006 a 31/12/2006
01/11/2006 a 30/11/2006
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| Diario de emagrecimento .......metodo tudo que como,anoto! |
21/11/06
Café:2-bisc.maisena
Almoço:2-col.de arroz,1-bife e tomate.
Lanche:1-pão doce peq.
Jantar:200ml.de leite c/nescal e 8-bisc.crean crack.

Categoria: Minha dieta (cardapio do dia)
Escrito por milla às 10h16
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Felicidade/emagrecimento/equilibrio
Comer é tao prazeiroso,que vivemos em eterno conflito,se é tao bom por que nos causa tanto tormento,por que a beleza fisica é mais importante que a felicidade(quando digo beleza fisica é no sentido de nao estarmos obesas e sim acima do peso "ideal") o que é esse peso ideal,pela minha altura estou dentro do peso normal,mais quero emagrecer mais 10kl.sim,mais nao por questao de estar no peso e sim de estar nos padroes,quero arrumar um emprego,como vendedora mais para isso sei que tenho que emagrecer para entrar na exigencia 'boa aparencia',é uma verdade nao prescisamos nos enganar, que é realmente assim,a nao ser que vc tenha um curriculun impecavel é certo que perdera o lugar para a magrinha.Ai esta uma forma de preconceito que como todas as outras formas esta escondidinho,nao existe ate que você o vivencie.
So ai nos vemos diante de um dilema,grande muito grande,tenho que emagrecer para estar nos padroes de beleza (ou tambem chamado boa aparencia) isso por que como em todas as formas de preconceito ele é aumentado pela ignorancia e falta de visão do empregador,pois confessem uma coisa: não é muito bom quando entramos em uma loja e vemos uma vendedora fofinha,nao esqueletica de barriguinha de fora pra nos atender?.Ali sim estamos avontade para escolher e exprementar varios modelitos,sem vergonha ,sem medo de ouvir aquela voszinha de desprezo dizendo....não temooos o seuuu numeeroo...IRRITANTE!
Buscar o equilibrio este é o ponto,fazer a cabeça não pirar e cometer varias loucuras,deixar as coisas acontecerem,esperar com calma resultados tao almejados,sorrir,chorar,gritar,pular,acertar e vacilar,mais acima de tudo buscar neste sonho a FELICIDADE......
Escrito por milla às 11h16
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20/11/06
Almoço:macarrão c/carne (pouco).sobremesa:1-pdç.goiabada peq.
Lanche:4-bisc.crean crack.
Jantar:8-bisc.crean crack e 150ml.de leite c/nescal.

Categoria: Minha dieta (cardapio do dia)
Escrito por milla às 11h00
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19/11/06
Almoço:2col.de arroz e carne-seca,c/suco de manga.Sobremesa,1pdaç.goiabada peq.
Lanche:2-biscoitos crean crack e 2-bisc.recheados.
Jantar:macarrão c/linguiça.(porçao media)

Categoria: Minha dieta (cardapio do dia)
Escrito por milla às 16h29
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18/11/06
Me pesei ontem,não e grande coisa,mais como andei vasilando legal,
Pelo menos não engordei......70kl. (redondinhos)
Categoria: Meu Peso
Escrito por milla às 10h29
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18/11/06
Café:2-bisc.crean crack.
Almoço:2-col.de arroz e carne moida.
Lanche:2bisc.crean crack c/goiabada.
Jantar:meio pão de sal c/queijo e presunto,4bisc.crean crack e 100ml de leite c/nescal.

Categoria: Minha dieta (cardapio do dia)
Escrito por milla às 10h09
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17/11/06
Café:3-bisc.de leite
Almoço:3-col.de arroz,1-linguiça e 1-pedç.de carne assada.
Lanche:3-bisc.leite
Jantar:1-cachorro-quente c/1-copo de refrigerante(por falta de opção comum)Foi festinha na escola da minha filhota.

Categoria: Minha dieta (cardapio do dia)
Escrito por milla às 12h22
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Queridas,olhem que lindo esse conto,é a prova do amor maior....ele existe sim!!!
Que todas as pessoas possam descobrir o verdadeiro sentido do amar...
* *
Um dia, um velhinho foi a uma de suas consultas periódicas ao médico, só que desta vez um pouco apressado. O médico então lhe perguntou: - Pq a pressa? e ele respondeu: - Todos os dias neste horário vou visitar minha esposa que está num asilo. E o médico comentou: - Que bacana! Então vcs matam as saudades, batem papo, namoram um pouquinho!! E o velhinho diz: - Não! Ela não me reconhece mais, por causa de sua doença. O médico surpreso então pergunta: - Mas pq então tanta pressa para vê-la, já que não o reconhece mais? E com um sorriso no rosto, o velhinho responde: - Mas eu a reconheço! Eu sei quem ela é e o que representa na minha vida a tantos anos. Por isso todos os dias eu a reconquisto, como se cada conquista fosse única e verdadeira. Este é o verdadeiro amor....INCONDICIONAL
Escrito por milla às 14h24
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16/11/06
Almoço:3-col.de arroz,1-batata e carne assada.
Lanche:2-bisc.recheado
Jantar:Macarrão c/carne assada.

Categoria: Minha dieta (cardapio do dia)
Escrito por milla às 11h54
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Visitei todas vcs amigas....Só não deu p/comentar....bjim
Escrito por milla às 20h15
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15/11/06
Um novo dia,um novo recomeço !
Almoço:2col.de arroz,1-bife e tomate.
Lanche:3-bisc.recheados.
Jantar:1-mixto-quente.

Categoria: Minha dieta (cardapio do dia)
Escrito por milla às 11h36
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15/11/06

Nem prescisa de comentario,essa
é uma realidade mais que estampada
na cara,basta abrir os olhos para
podermos ver !
Escrito por milla às 11h31
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Ficarei aenas mais um tempo com vcs (de forma diaria),quero aproveitar cada minutinho para aprender e me insentivar cada vez mais a conseguir estar melhor comigo mesma,passando o primeiro momento de desespero vou tentar manter a dieta de forma "leve" mais vou tentar.
Um beijo a todas vcs que são d+!
Escrito por milla às 11h20
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Nosso cantinho
http://maisqueimagens.zip.net
Classificação: 
Aqui você já encontra imagens de Natal.

Categoria: Link
Escrito por milla às 14h30
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"Sonhos....."
Quando: 14/11/06
Sonhos que sonhados sós,são apenas sonhos.
Sonhos que sonhados juntos,são realidade.
(eu sonho com vcs)
Categoria: Citação
Escrito por milla às 10h37
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Ha gente ! to com tantos problemas,meu marido esta sem emprego e o que estava em vista não saiu,estou sem saber o que fazer da vida,as contas estão chegando e fica dificil pensar em dieta com o fantasma da "fome" nos rondando,certo que tenho familiares que estão me ajudando,mais não é do meu esforço que esta vindo meu alimento,é uma dor inesplicavel esta que estou sentindo,ai quando falamos em privação,em comer menos nessa hora da vontade de chorar....
Vou dar um tempo,um tempo pra mim,pois estou sem saber o que fazer da vida no momento,tenho que esperar o futuro......
Espero logo poder dar noticias boas,se Deus quiser,mais vou levar a dieta no mais ou menos,não tenho cabeça pra isso agora,não da pra priorizar saladinha e produtos light quando tenho que lutar pelo arroz e feijão.
Força a todas vocês,digamos que estou em um momento de reflecção,mais não quero excluir o blog,pois vou dar a volta por cima e estar aqui com vcs.
Bjim...... apesar de pouco tempo vcs estão no meu coração!
Escrito por milla às 10h35
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12/11/06
Café:4-bisc.de leite
Almoço:4-col.de arroz,meia batata e 1-frango.
Lanche:1-manga.
meio pact.de biscoito
Jantar:2-pães de sal c/ mortadela.
Categoria: Minha dieta (cardapio do dia)
Escrito por milla às 12h41
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Essa musica é linda d+ !!!
Tânia Mara - Se Quiser 
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Se quiser fugir, pra qualquer lugar que for
Nem precisa me chamar, tão perto que eu estou
Com esse medo de perder, não te deixa me olhar
Esqueça o que passou, que tudo vai mudar
Agora eu posso ser seu anjo, seus desejos sei de cor
Pro bem e pro mal, você me tem não vai se sentir só
Meu amor
Sempre que quiser um beijo eu vou te dar
Sua boca vai ter tanta sede de me tomar
Se quiser
Sempre que quiser ir às estrelas me dê a mão
Deixa eu te levar
Eu penso te tocar, te falar coisas comuns
E poder te amar, o amor mais incomum
Não deixo o medo te impedir, de chegar perto de mim
O que aconteceu ontem não vai mais repetir
Me deixa então estar contigo, seus desejos sei de cor
Pro bem e pro mal, você me tem não vai se sentir só
Meu amor
Se quiser
Sempre que quiser um beijo eu vou te dar
Sua boca vai ter tanta sede de me tomar
Se quiser
Sempre que quiser ir às estrelas me dê a mão
Deixa eu te levar
Me deixa ser real e te ajudar a ser feliz
Porque eu sou o seu fogo, tudo o que você quis
Sempre que quiser um beijo eu vou te dar
Sua boca vai ter tanta sede de me tomar
Se quiser
Sempre que quiser ir às estrelas me dê a mão...Deixa eu te levar
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Escrito por milla às 22h28
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Escrito por milla às 17h03
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11/11/06
Almoço:Arroz e feijão,2-linguiças e salada.
Lanche:2-torradas c/margarina
Jantar:2-fat.pão de forma c/queijo e presunto (maionese),c/refresco de laranja.
Categoria: Minha dieta (cardapio do dia)
Escrito por milla às 15h11
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10/11/06
Café da manhã:4-bisc.leite
Almoço:Arroz e feijão (mais do que deveria )e carne picadinha.
1-banana
(e não lembro mais oque.....é que a net saiu do ar e eu doentinha tava +que fora do ar) 
Categoria: Minha dieta (cardapio do dia)
Escrito por milla às 12h51
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A gripe me pegou de jeito mesmo !!!
Tô com febre e tudo.......cai mesmo de cama,ai já viu né:saladinha não desce (e nem arroz que já não sou muito afim) acabo comendo um pouco a mais e mais 'besteirinhas'.Mais estou tentando controlar.
*Não está dando p/visitar vcs amigas,mais assim que tiver melhorzinha eu me redimo,ok?*
Escrito por milla às 21h36
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09/11/06
Almoço:macarrão c/ almondegas (um pouco a mais do que deveria ser).
Lanche:1-banana e 1-laranja
8-biscoitos
Jantar:macarrão (pouco) queijo e presunto.
Categoria: Minha dieta (cardapio do dia)
Escrito por milla às 13h22
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Imagens etc...
http://maisqueimagens.zip.net
Classificação: 
Aqui você encontra um monte de imagens bem legais,fofinhas e uteis,todo dia tem figura nova.Além de frases,poesias e pensamentos. Vale anotar,assim quando prescisar é só ir da uma olhadinha lá.
Categoria: Link
Escrito por milla às 16h10
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Gente,eu e meu maridinho estamos "de molho"com uma gripe horrivel,estou quase sufocando.....ai que terror e a garganta hummm ta toda ardendo,é fogo!!!
Escrito por milla às 15h15
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08/11/06
Levantei cedinho de novo então tomei café:1-fat.pão de forma c/margarina e um golinho de café (c/açucar,pois odeio café c/adoçante).
Almoço:2-linguiças,2-col.de arroz e tomate.
Lanche:1-banana e 1-laranja.
Jantar:1-pão frances c/queijo,presunto e tomate.
E 4-bisc.de aveia e mel.
Categoria: Minha dieta (cardapio do dia)
Escrito por milla às 13h58
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07/11/06
Café da manhã:1-fat.de bolo de cenoura.
Almoço:2-col.de arroz,1-bife e salada.
Lanche:meio pão frances c/margarina
Jantar:1-fat.pão de forma c/margarina,8-bisc.de leite e 100ml.de leite c/nescal.
Categoria: Minha dieta (cardapio do dia)
Escrito por milla às 13h47
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"Um pensamento"
"Somos o que fazemos, mas somos, principalmente, o que fazemos para mudar o que somos" Autor (Eduardo Galeano)
Escrito por milla às 10h27
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Ai......gente! hoje fui derrotada pela gula 
Fui me pesar e não tinha perdido nem uma graminha sequer,mesmo tendo me esforçado para fazer o melhor de mim (esperava pelo menos -1kl.) ai euzinha que já estou com problemas demais,e como,comi,comi e comi........A vida tá me dando uma rasteira,não sei se vou suportar to quase enlouquecendo cançada mesmo de tanto lutar,ter esperanças e as coisas só piorarem,acho que não aguentarei por muito tempo tanta pressão,e não to aguentando mesmo,por isso comi tantoooooo.
Só o que posso fazer no momento e chorar e comer!
[comi 1pact.de biscoito recheado e quase meio bolo de cenoura,fora o almoço e um sanduiche,Haaaaaa que horror ]
Escrito por milla às 21h10
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gente socorro,socorro !!!
Estou desanimando e caindo em tentação,tenho que aguentar,mais tão muito dificil,que vontade de vacilar,quero comer,quero comer muitooooooooo muitoooooooooo
Mais é pura guludice.......... o que fazer nesses momentos em que da vontade de parar e desistir?
Escrito por milla às 21h56
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05/11/06
Café da manhã:3-bisc.recheados.
Almoço:2-col.de arroz,1-de farofa,1-quarto de batata,1-contra-coxa e salada.
(eu estou bem feliz,comi de tudo sei que não foi a melhor escolha p/quem ta de dieta,mais comi pouquinho,não precisei encher o prato p/me satisfazer,comi o que todos em casa comeram,mais em pouca quantidade,isso é que fez a diferença! )
Lanche:2-rod.de abacaxi ( só que não parou por ai,que pqp,saco,m....) 8-bisc.leite.
Jantar:1-sanduiche pão sirio c/queijo,presunto e tomate.
Categoria: Minha dieta (cardapio do dia)
Escrito por milla às 13h59
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04/11/06
Almoço:1-xic.macarão (1-col.maionese,mostarda,ketchup e azeitona)e salada.
Lanche:2-bisc.leite e 2-rodelas grosas de abacaxi.
jantar:1-falsa pizza (pão sirio)
Categoria: Minha dieta (cardapio do dia)
Escrito por milla às 13h57
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03/11/06
Almoço:2-col de arroz,carne picadinha,2-rodelinhas de linguiça e salada.
lanche:1-manga e 2-bisc.rechedo.
jantar:1-sanduiche de pao sirio,queijo,presunto e tomate,
e 2-nuguets.
(hoje não estou legal e um daqueles dias perigosos,to meio choxa,ate passei um pouco do limite......Ai que vontade de comer"mais e comer um monte de problemas")
Categoria: Minha dieta (cardapio do dia)
Escrito por milla às 13h06
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"O que reflete o espelho"
Autor: Eu,eu,eu...
Quando: 02/11/06
O que o espelho reflete,essa é a pergunta chave para sabermos o que procuramos.Nem sempre o espelho reflete a verdade,as vezes engana,quantas meninas não se veem gordas mesmo estando em sua maioria magerrimas,ate doentes de tão magras,ai temos a "anorexia". Mais o espelho tambem reflete o inverso,acredito que na grande maioria ele mostra o que queremos, uma imagem anterior,mais antiga de nossos corpos,digo isso por experiencia propria,durante anos fui engordando,pouco a pouco,mais não via essa mudança,sabia sim que estava gordinha,fora do peso,não usava aquelas roupinhas PP das bancas em promoção,mais não percebia o que realmente estava me acontecendo.Olhava o espelho e me via assim fofinha,nada mais,ate que em uma foto me vi ali em outra realidade,primeiro achei que não era eu,que a foto estava mal tirada,mais olhando e revendo me vi ali,muito acima do peso,uma coisa meio absurda,me perguntava:como não percebi,como não vi que tinha engordado tanto (ali parada,ate via um filme de porque engordei tanto,de o que me levou a isso).Já estava sentindo a saúde prejudicada,o medico dizia: tem que emagrecer um pouco,Mais o espelho não me mostrava essa 'nessecidade',ate que apois este dia eu realmente me vi,apois mais de um ano eu me vi diante do espelho,me via como realmente estava e não como queria,foi um choque confesso,como podia ser eu me olhava ali todos os dias e não percebia que estava estrapolando,que era hora de tomar uma atitude! Chorei,chorei.......e comi ainda mais,queria comer o mundo essa é a verdade........e chorei mais ainda. Me olhei de novo e não gostava do que via,mais encarei de novo,ate que comecei a pensar se não tinha como mudar,e não era mais tão terrivel o que eu via,dependia de mim mudar o que o espelho refletia,não só inconsientemente me ver bem,e sim estar bem,claro que não foi tão facil,cai e levantei,fui bem e fiz besteira,mais estou caminhando e buscando o melhor reflexo possivel,não só o do espelho mais o da vida. 
Categoria: Citação
Escrito por milla às 14h20
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02/11
Café da manhã:1-barra de cereal
almoço:Salada (alface,tomate,pepino,cenoura ralada,palmito,azeitona e atum).
lanche:5 biscoitos de leite.
jantar:2 fat.de pão de forma c/atum,alface e cenoura ralada.
Categoria: Minha dieta (cardapio do dia)
Escrito por milla às 08h18
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01/11/06
Cafe da manha:1-pessego
Almoço:macarrão com 1-pdç.de linguiça calabresa e queijo minas.
jantar:1-pao sirio peq.queijo,presunto e palmito.
Categoria: Minha dieta (cardapio do dia)
Escrito por milla às 09h54
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